毎日の不安から逃れたいと思う人が少なからずいます。
現実逃避をして辛い事や悲しい事から逃れようと必死にくらいつく事です。
社会で生きていくと小さなストレスや大きなストレスを抱えていきます。
ここ最近、独り言がストレスに対して和らげる効果が期待される事が明らかになってきました。
しかし、1人で喋っている姿を他人に見られたくはないですよね・・・
医療
【医療】朝食を抜くと肥満や生活習慣病になりやすくなる理由について【ハヤシマイル】
名古屋大学大学院の研究調査データによると、朝食を食べない人ほど脂質を代謝する肝臓の働きが遅くなって、
体温も上がりにくい事が明らかになりました。
そして、活動の基礎となるえねるぎー消費量が減ります。
朝ごはんは、しっかり摂取する事によって生活習慣病や肥満を防げる可能性があります。
食生活の改善を行うきっかけとなる様々なデータを駆使して、より良い生活ができるようになっていくと思います。
【医療】座り続けていくとがんや死亡リスクに繋がる事について【ハヤシマイル】
2012年、シドニー大学の調査研究データによると、1日に座っている時間が4時間未満の成人と比較して、
1日8時間〜11時間座っている成人が15％（パーセントです）、
11時間以上座っている成人が40％程度の死亡リスクが高まるこ事が明らかになりました。
そして座りすぎによる大きな病気にも繋がっていく事も研究成果に反映されています。
特に大腸がんが30％程度、乳がんは17％も死亡リスクが上がります。
【医療】外見を若返らす、見た目が老けやすくなる悪習慣について【ハヤシマイル】
男性や女性に関係なく、外見を重視される傾向が大きいのが現実です・・・・・
欧米諸国のエリート達は、とにかく見た目に気を使っています。
しかし日本人男性の場合は、外見を意識している人が諸外国よりも少ないです。
見た目が全てではない時代ですが、見た目が若い事によってプライベートやビジネスなどに大きなチャンスがある事は事実です。
ちなみに、清潔感のある外見の事を指していますので個性的な容姿部分までは考慮していません。。。
普段の生活の中で老化を促進する習慣をなるべく防ぐ事が大切です。
【医療】いびきを少しずつ治療する事で熟睡に繋がる【ハヤシマイル】
友達や家族と一緒に寝ている時にいびきがうるさい、・・・、
いびきがひどすぎて寝られない・・・などの悩んでいる人は少なくはないです。
歯科でいびきを治療する事ができます。
いびきは上気道で症状が起きて狭くなって、呼吸をする時にこすれて発生します。
飲酒や風邪などで気道が狭くなる事があって、一時的なパターンや慢性的なパターンなどがあります。
【医療】がん死亡者が最も多い肺がんの早期発見へ【ハヤシマイル】
国立がん研究センターの2017年度がん情報データによると、
2017年にがんで死亡した人が37万3334人でした。
そして最も多いがん部位が、肺がんです(7万4120人です)。
ちなみに男性が第1位、女性が第2位でした(高齢者の割合が多く占めています)。
早期発見ができれば重度な病から脱出する事が可能になってきます。
しかし、死亡リスクを下げる事ができる免疫療法がありますが、
進行中のがんよりも比較的に早期がんに注目してみましょう。
【医療】交通事故で健康保険が適用されるの?【ハヤシマイル】
外に出かけていると交通事故や人身事故が多いです。
そして交通事故にあった場合に健康保険を利用する事ができるのでしょうか?
いつ起きるかもしれれない交通事故に備えて、健康保険の事は学んでおきたいところです。
実際に保険を使用する事でメリットやデメリットがあります。
しかし、詳しい事例が少ないので不安になる人が多いのが現状です。
【医療】薬局の新設と薬機法改正へ、高度専門型と地域密着型【ハヤシマイル】
厚生労働省が2019年01月13日に医師と薬剤師が分担する医療分業に関した事情が報告されました。
薬局の在り方が大きく変わっていきます。。。
薬局は、薬物療法を一元管理する地域密着型と
高い専門性を誇っている高度専門型の2種類に分類して法制化しました。
これは、薬局の機能を明確化する事で対人業務を充実される為です。
今後は、医療品医療機器等法(薬機法です)改正案を提出して、法律の成立を目指す予定です。
【医療】もしかして憂鬱?、太陽から処方箋を受け取ろう【ハヤシマイル】
気温が下がって日光を浴びる時間帯が少なくなってくる冬は、
昼夜のリズムに合わせて睡眠を調整する体内時計の機能に違和感が走ります。
日照時間が短くなるほど太陽からの光が不足します。
心身の不調が起きやすくなって、季節性感情障害になりやすくなります。
睡眠時間を増やしても眠気が続かない事や集中できない事などが生じやすくなります。
