健康

2020年以降、厚生労働省は、

新型コロナウイルス感染拡大問題でマスク着用が推奨してきました。

そもそも、マスク自体に感染リスクの有効性があるのでしょうか??

そしてマスクに対する疑問視する声が多い中、

マスクの感染予防効果を検証した研究調査データも限られているのが現状でした。

しかし、ウイルス感染症に対するマスクの有効性を検討した研究論文が明らかになりました。

2023年03月20日、茨城県保健所の研究調査データによると、

カレーを食べて食中毒の症状を引き起こした事件がありました。

しかし、一般的にカレーによって食中毒を引き起こす可能性があまり高くないです。

ちなみに、カレーを口にした4人中3人が食中毒の症状を訴えた事件です。

調理方法や食材の間違いによって、命の危機にさらされる事があります・・・

2023年03月13日、厚生労働省によってマスク着用の方針が見直されました。

屋内外でマスクを外す人が増え始めましたが、春の時期は花粉飛散中です。

そして厚生労働省は、マスク着用を個人の判断に

委ねる発表をした中でくしゃみの影響があります。

エチケットの問題だけでなく、大きなくしゃみには意外な危険があります・・・

2023年02月24日、昭和天皇が宿泊された事がある福岡県の高級老舗旅館の大浴場のお湯から

基準値の3700倍のレジオネラ属菌が検出されていた事が発覚しました。

そしてレジオネラ属菌に感染すると、レジオネラ肺炎を引き起こす危険性があります。

主な症状は、高熱、咳、呼吸困難、意識レベルの低下などです。

ちなみに、死に至るケースもあります。

普段から食事生活を意識している人と意識していない人は、大きな健康上のリスクがあります。

そして食べ物をよく噛む人は、柔らかい煮込み料理の中に入っているジャガイモや

ニンジンなどの具をわざと大きめにしたり、少し歯ごたえが残る程度に加熱したりします。

実は顎を鍛えると、顎の発育や口腔ケアに繋がります。

ちなみに歯ごたえがある食品は、ゴボウやレンコンなどの繊維質の多い根野菜、

弾力のある食品、乾物などです。

チョコレートは、子ども達が大好きなお菓子の1つです。

しかし、親が食品添加物を気にしている人が増えています・・・

実は、スーパーマーケットやコンビニなどで販売している

チョコレート自体が様々な成分を含んでいます。

特にカカオマスと脂肪分が重要です。

成分表示を確認しながら、食品添加物とチョコの関連性に関するデータがあります。

ウォーキングの効果は、歩く速度、距離、時間によって変わります。

そしてウォーキング作用は、個人差があります。

早い人の場合は、2週間程度で効果が実感できる事があります。

さらに遅い人は、3か月程度の継続で初めて効果を実感できた人もいます。

つまり、ウォーキングは継続力が大切です。

ちなみに体重を1kg（キログラムです）減らす為には、

7000kcal（キロカロリーです）を消費する必要があります。