ハヤシマイル

スーパーマーケットで販売している切り身は、先入観として

魚をその日のうちに食べてしまわなければいけないイメージが一般的に強いです。

そして、魚は洗ってはいけない先入観も多いです。

切り身や刺身を美味しく食べていく為には、どのような手順が必要なのでしょうか?

スーパーの刺し身はマグロだけではなく、白身や青魚も対応できます。

洗濯する度に洗濯ネットは、ファスナー部分が壊れがちです。

そして、実際にファスナーが壊れてしまった洗濯ネットは、

そのまま捨ててしまう家庭が多いです。

しかし、壊れた洗濯ネットを捨てるのではなく、別の用途で活用する事ができます。

開けたり閉めたりできるファスナー部分は、長い間使用していると壊れがちです。

壊れたファスナー部分は、洗濯中に服が飛び出てしまうので洗濯に利用しにくいです・・・

夏休み、家族でマイカーで移動する機会が増える傾向があります。

しかし、夏は炎天下になりやすいので駐車していると、車内温度が50度を超える事があります。

特に熱がこもりやすいダッシュボード付近は、80度程度になる場合があります。

つまり、車内はサウナ状態です。

体温調節機能が低い子どもや高齢者は、要注意です。

では、車内をできるだけ早く冷やすにはどうような方法があるのでしょうか?

ちなみに、新型コロナウイルス感染拡大防止に利用されているアルコール消毒液は、

主成分がエタノールなので気化して車内に充満すると、

たばこや静電気などで引火する事があります。

鶏肉は、高たんぱく、低カロリー、低脂質で有名です。

そして、筋肉トレーニングの強度や体重によって必要量は異なります。

1食当たりたんぱく質の摂取量の目安は、20g（グラムです）程度〜30g程度です。

ちなみに、ブロッコリーと一緒に食べる事が多い食材の1つです。

さらに鶏肉は、様々な部位があります。

たんぱく質がいちばん高いのは、どの部位なのでしょうか?

2022年07月27日、東京都で最高気温33.6度を記録しました。

基本的に熱中症対策として水分補給が有名ですが、保冷剤で体を冷やす事も重要です。

そして保冷剤は、物体を低温に保つ為に使用されている薬剤です。

主に食品の腐敗を防ぐ為に利用されています。

実は、意外な場所を冷やすと効果的です・・・

さらに、蓄冷剤として使用後も再び冷凍する事によって繰り返し使用できます。

2020年度日本人の食事摂取基準の研究調査データによると、

1日に必要な食物繊維の目標量は、成人男性で21g（グラムです）以上、女性で18g以上です。

つまり、食物繊維が豊富なサツマイモを2本程度食べても届きません・・・

そして、ダイエット食で話題のファイバーボールがあります。

現代人に不足しがちな食物繊維は、腸内環境を整理整頓してくれます。

毎年、07月25日はかき氷の日です。

そしてかき氷の日は、暑い日にこそ食べてほしい思いから1933年07月25日に

フェーン現象によって山形県山形市で当時の日本最高気温（40.8℃です）を

記録した事にちなんで一般社団法人日本かき氷協会が制定されました。

さらにかき氷の別名は、夏氷です。

ちなみに一般社団法人日本かき氷協会は、

日本伝統であるかき氷の素晴らしさを守る業界団体です。

2022年03月、厚生労働省の第23回生命表の概況の研究調査データによると、

2020年の平均寿命が男性81.56歳、女性87.71歳です。

つまり、男女の差は6年を超えています。

一般的に男性は、女性よりも早く死んでしまう事で認知されています。

では、どうして男性が女性よりも短命なのでしょうか?

実は日本だけではなく、外国も男性よりも女性の方が長生きです。

ちなみに米国疾病対策センターの研究調査データによると、

2020年のアメリカ合衆国男性の平均寿命が74.2歳、女性の平均寿命が79.9歳です。

夏の土用になる事がある毎年07月19日〜08月07日の間は、土用の丑の日です。

そして、暑い時季を乗り切れるように栄養価が高いウナギを食べる習慣で有名です。

江戸時代、蘭学者として活動していた平賀源内さんの提案で

夏に売上が少なかったうなぎ屋さんにコンサルティングをしました。

その後、大繁盛して習慣が定着していきました。

さらに鰻自体は、スタミナ向け食品のイメージがありますが、

どのくらい栄養価があるのでしょうか?

特に夏バテ解消にぴったりの食材です。

ちなみにウナギは、ウナギ科ウナギ属に属している魚類です。

雷が鳴ると、犬が怖がっています・・・

遠くで雷の音が聞こえると、体の震えが止まらない。

そして雷が苦手な犬は、多いです。

さらに愛犬が雷を怖がっている場合は、飼い主ができる正しい対処法があります。

そもそも、どうして雷を怖がるのでしょうか?

飼い主として愛犬を見守る為にできる事を始めましょう。

ちなみに雷は、雲と雲との間の放電によって光と音を発生する自然現象です。