ハヤシマイル

足の臭いは自分だけでなく、他人に伝わりやすいです。

そして毎日、足をしっかり洗う事で臭くなりにくくなります。

つまり、こまめにケアをする事が大切です。

日々の使っている日用品や消耗品などを見直すと、足の臭いが気にならなくなりやすいです。

普段から洗顔をしていても、足の裏部分までケアをしていないと、

体全体的に臭いイメージを相手に与えやすいです。

適度な太陽光は、睡眠や近視の予防に繋がります。

特に太陽による紫外線は、皮膚に付着している微生物を除去する際に有効です。

しかし、紫外線が強い夏は要注意です。

そして紫外線は、角膜の上皮細胞を脱落させて目の中に炎症を起こしたりします。

眼鏡やコンタクトレンズを装着している人も危険です。

横から入ってくる太陽光が角膜の裏にある前房で変に屈折して、

反対側の組織に集まっている瞼裂斑に火傷を引き起こす事があるからです。

さらに、網膜の外側にある網膜色素上皮細胞を損傷する恐れもあります。

2023年08月10日、国土交通省はタクシーやバスの運転手を対象とした

車内での氏名掲示義務を廃止しました。

そして、道路運送法に基づくの改正省令を同日に施行しました。

基本的に運転手のプライバシーに配慮した背景があります。

つまり、安心して働ける職場環境を整えて、人手不足の解消の狙いがあります。

スイカは、アンチエンジングや疲労回復などに期待できるウリ科の植物です。

そして西瓜の栄養素は、β-カロテン、ビタミンC、

ビタミンB6、カリウムなどが多く含まれています。

さらに基本的老化予防、日焼けを防ぐ作用、ストレスや風邪などの免疫力を高める作用、

血圧を下げる作用などが期待できます。

ちなみに、リコピンやシトルリンなども含まれています。

リコピンは、強い抗酸化作用によって老化防止に役立ちます。

シトルリンは、アミノ酸の1種です。

動脈硬化予防、疲労回復、美肌作用などに役立ちます。

皆さんは、納豆を天ぷらにした事はありますか??

意外な発想です、納豆×天ぷら料理です。

そのまま納豆を揚げても、バラバラになってしまいます・・・

天ぷらにする為には、一工夫が必要です。

余った天ぷらの粉を再利用できるので、食品ロスに繋がります。

ちなみに納豆は、大豆を納豆菌によって発酵させた発酵食品です。

天ぷらは、食材を衣で包んで油で揚げた日本料理です。

尿酸値が高い事で心血管疾患を引き起こす人が増えています。

特に死亡率が高まっているので問題視されています。

そして夏は、最も尿酸値が上がりやすい時期です。

ちなみに尿酸は、DNA（デオキシリボ核酸です）やRNA（リボ核酸です）などの

核酸が分解されてできるプリン体が分解されてできる老廃物です。

さらに血清尿酸値の正常上限値は、7.0㎎/dl（ミリグラムパーデシリットルです）程度です。

血清尿酸値の正常上限値を超えると、高尿酸血症して診断されます。