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【健康】白米vsパン、ダイエット中の朝ごはんについて【ハヤシマイル】

世間一般的な朝ごはんは、毎朝パンを食べる人は多いです。

そして白米は、カロリー、糖質、脂質などが気になります。

ダイエット的にパンと白米のどちらが推奨されているのでしょうか?

さらにヘルシー、糖質に配慮した食事が重要です。

太りにくいパンもあります、パン好きな人はパンを取り入れたいです。

ちなみに朝食を食べていない日は、集中できずに

頭がぼんやりする事やイライラする事が多いです。

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【雑学】あなたは使う?それとも使わない??、便座カバーって意味があるの?!【ハヤシマイル】

家庭の洋式トイレに便座カバーを使用する人としない人がいますが、

女性の家に行くと便座カバーを利用している事が多いです。

人間の好みの問題もありますが、多くの人がトイレに求める清潔感は、何でしょうか??

そして便座カバーは、便座に取り付ける布製のカバーです。

そもそも長所と短所がある中で、どちらが清潔に保たれるのかが分かりません。

さらに便座カバーは、使った方が清潔なのでしょうか?

それとも便座カバーを使わない方が清潔なのでしょうか??

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【法律】2022年04月以降、年金手帳の廃止について【ハヤシマイル】

年金手帳は、皆さん所持していますか??

国民年金や厚生年金などの公的年金制度に加入している事の証明証です。

そして2022年04月、年金手帳が廃止になります。

それでは、2022年04月以前に年金手帳が発行されている人にとっては、

どのような影響があるのでしょうか?

さらに年金手帳は、日本年金機構が運営する公的年金制度の被保険者証明手帳です。

基礎年金番号は、年金手帳に記載されています。

ちなみに基礎年金番号は、国民年金、厚生年金保険、共済組合などの

公的年金制度で共通して使用する1人に1つの番号です。

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【雑学】喫茶店あるある、カフェオレ・カプチーノ・カフェラテ・カプチーノ・コーヒー牛乳の違い【ハヤシマイル】

喫茶店やカフェなどに行くと、カフェオレやコーヒーなどの馴染みがある飲み物があります。

そして現在は、カフェオレよりもカフェラテの方が主流です。

さらにカフェ・ラテは、caffè latteです。

latte(ラッテ)はイタリア語でミルクです。

ちなみにカフェ・オ・レは、café au laitです。

lait(レです)はフランス語でミルクです。

そもそも、カフェオレ、カプチーノ、カフェラテ、

カプチーノ、コーヒー牛乳の違いは何でしょうか?

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【性教育】ハレの日とケの日の両立、女性ホルモンは食生活で維持できるの?【ハヤシマイル】

忙しい現代女性は、健康管理をするのが奥手になってしまいがちです。

そして女性の社会登用によって、女性の生き方が多岐に渡りました。

特に妻としての女性、母としての女性、

社会人としての女性などの様々な役割を持つ女性が増加しました。

忙しくしている間に日々が過ぎてしまう現代人は、社会問題になっています。

さらに女性特有の不調は、ホルモンバランスの乱れが原因になっている可能性があります。

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【医療】寒さvs頻尿、寒くなるとトイレが近くなる理由【ハヤシマイル】

寒い時期に入ると、トイレが近くなる人が目立っていきます。

そして、我慢自体はできますがトイレに行きたくなります。

さらに頻尿の人は、寒い季節にトイレに行きたくなる人と同等な関係なのでしょうか??

そもそも、どうして冷えるとトイレに行きたくなるのでしょうか?

ちなみに頻尿は、一般的には朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上の人です。

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【税金】年金生活で得する、年金受給者が払いすぎた税金が戻ってくるパターンについて【ハヤシマイル】

年金暮らしの人で確定申告をする事で、払いすぎた税金が戻ってくる場合があります。

そして確定申告は、1年間に得た所得を計算して税務署に申告する事で

税金を納めたり、払いすぎた税金の払い戻しを受ける手続きです。

さらに年金生活者は、収入が年間400万円を超えたり、

公的年金以外の所得が年20万円を超えると確定申告が必要になります。

ちなみに給与収入の場合は、75万円です。

確定申告の期限に遅れると、延滞税が発生します。

申告しないと、無申告加算税(税額の最大20%です)が課せられる場合があります。

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【グルメ】スーパーと回転寿司店あるある、山葵が入っていない理由【ハヤシマイル】

日本食の代表作である寿司は、ワサビと一緒に食べる大人が多いです。

そして寿司店は、職人がネタとシャリの間に山葵を入れて提供するのが一般的です。

しかし、スーパーマーケットや回転寿司店の寿司は、

ワサビが入っていない事が多いです。

つまり、自分で山葵を付ける必要があります。

そもそも、どうして寿司にワサビを入れるのでしょうか??

さらに山葵は、日本原産のアブラナ科ワサビ属の植物です。

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【税金】国税局が調査開始、パパ活女子の確定申告問題について【ハヤシマイル】

2022年02月04日、対価を支払って女性と飲食する

ギャラ飲みのマッチングアプリ運営会社に東京国税局が調査に入りました。

そして個人事業主やフリーランスは、毎年02月16日〜03月15日までに

確定申告の手続きに行う事が一般的です。

さらにパパ活女子は、マッチングアプリを通じて出会った男性から

多額の収入を得ながらも、確定申告をしていないケースが増えています。

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【雑学】全国に約10人しかいない?!、日本の珍しい名字について【ハヤシマイル】

毎年02月13日は、苗字制定記念日です。

1870年09月19日、平民が苗字を名乗る事を許可する

平民苗字許可令が太政官布告で提出されました。

つまり、苗字(名字です)を名乗る事が義務付けられた日です。

そして江戸時代、苗字を使っていたのは貴族と武士だけでした。

さらに日本は様々な名字がありますが、数人しか存在しない珍しい名字もあります。

全国に約10人しかいない日本の珍しい苗字が気になります・・・

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