昼食後に小腹が空いて、おやつを食べたくなった経験がある人が多いです。
そもそも、おやつを食べても問題はないのでしょうか??
さらにおやつを食べずに、夕食まで我慢した方が良いのでしょうか?
空腹が気になる時に食べ物に意識が向きがちです・・・
ちなみにおやつは、一般的に午後の間食です。
特に江戸時代中期は、八つ時に食べる軽食として認知されていました。
【グルメ】食べるor食べない、小腹が空いた時の正しい行動について【ハヤシマイル】
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