【医療】頻尿脱出作戦、膀胱を鍛える膀トレについて【ハヤシマイル】

トイレを我慢しすぎてお漏らしをした事はありますか?

私は、漏らした事はないです・・・幼少期の時は大漏らしをしました（笑）

トイレに行きたい時に限って、お手洗いが周りにない時の方が多いと思います。

特に女性は、心配だからこそトイレを早めに行くようにしている人が増えています。

実は尿意がない状態で便所に行き続ける事は、あまりオススメしないやり方です。。