2022.04.07 【グルメ】油質>たんぱく質・炭水化物、バランスが良い脂質を取り入れる方法【ハヤシマイル】 Tweet Pocket 脂っこい料理は、太る原因に繋がります。 若い女性を中心に控えめにしている人が増えています。 炭水化物(糖質です)やタンパク質に比べると、 脂質は1g(グラムです)当たり9kcal(キロカロリーです)です。 つまり、高カロリーです。 しかし、脂質は料理を美味しく食べたりする上で欠かせないです。 ちなみに炭水化物やタンパク質は、1g当たり4kcalです。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について Tsubasa Hayashiとつながる 脂っこい料理は、太る原因に繋がります。 若い女性を中心に控えめにしている人が増えています。 炭水化物(糖質です)やタンパク質に比べると、 脂質は1g(グラムです)当たり9kcal(キロカロリーです)です。 つまり、高カロリーです。 しかし、脂質は料理を美味しく食べたりする上で欠かせないです。 ちなみに炭水化物やタンパク質は、1g当たり4kcalです。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について ニュースレター登録 Thank you クラブ会員 ユーザー名またはメールアドレス パスワード ログイン情報を保存 パスワードをお忘れですか? 会員について ニュースレター E-mail