老け対策、老けにくい人が実践している飲料品の選び方について

老けてしまう主な原因は、糖化です。

食事や飲み物から摂取した過剰な糖質が体内のたんぱく質と結びつくと、

老化を促進させるAGEs（糖化最終生成物です）が作り出されるからです。

そしてAGEsは、肌の弾力やハリを低下します。

つまり、老化を加速させる原因に繋がります。

老化を促進させるAGEsを増やさない為には、普段から飲料品に気をつける必要があります。