梅雨明けの豆知識、熱中症予防に効果的な食べ物

多くの熱中症は、若者〜中高年程度になりやすい労作性熱中症があります。

そして高齢者に多い非労作熱中症もあります。

これらは、高温や多湿によって水分不足に陥りがちになっていきます。

ちなみに労作性熱中症は、頭痛やめまいが急激に発症したり、スポーツをしている時に起きやすいです。

非労作熱中症は、時間をかけて悪化していきながら屋内で起きやすいです。