最近注目されている半日断食は、血糖値や血圧などを下げる効用があります。
基本的に手軽にできるので、何日も続ける断食と異なります。
そもそも、断食は体に良い行為なのでしょうか?
そして半日断食は、医学的に多くの作用が確認されています。
長時間、空腹状態が続くと体内でどのような影響を及ぼすのでしょうか?
最近注目されている半日断食は、血糖値や血圧などを下げる効用があります。
基本的に手軽にできるので、何日も続ける断食と異なります。
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長時間、空腹状態が続くと体内でどのような影響を及ぼすのでしょうか?