〇〇度を超えたら要注意、低ナトリウム血症のリスクについて

気温の変動が大きい05月は、体の変化に順応する事が難しい時期です。

そして、熱中症に注意が必要です。

熱中症の予防策としてスポーツドリンクが有名です。

基本的に水分をたくさん摂取する事が推奨されています。

しかし、水分補給よりも塩分の不足の方が重要です。

ちなみに2022年04月18日に開催したボストンマラソンは、多くの体調不良者が出ました。

体調不良者の大きな原因は、低ナトリウム血症でした。