添い寝したい気分、午後以降に避けるべき仕事

昼休みのランチ後に横になって寝たい・・・、そんな事を思った人が多いと思います。

どうして昼飯後に眠気が襲ってくるのでしょうか?

食事をしなければ、そもそも眠たくならないんじゃいかと錯覚する人もいます。

しかし、食事を摂取したから眠たくなるという構造ではないです。

午後のパフォーマンスを上げる為には、脳の構造をしっかり把握する必要があります。