学習

夏休みが始まると、普段の生活とはかけ離れた時間のゆとりが生まれます。

子ども達の夢の時間ですね、イベントや旅行などの様々なテーマパークが盛り沢山の夏休みは、

気を許すとダラけた生活に陥りがちやすいです。

そして2学期の成績は、休暇期間の時間の使い方で決まります。

生活リズムを崩しにくくする為には、睡眠の質を意識する事です。

ちなみに深い睡眠をすると、脳は日中によく働くようになります。