ハヤシ

暑さ対策や夏の節電に役立つ扇風機は、エアコンよりも省エネ家電です。

しかし、扇風機は寿命があります・・・

つまり、古い扇風機を使い続けていると、思わぬリスクが潜んでいる場合があります。

実は、扇風機で火災が引き起きる可能性があります。

そして、扇風機による発火や火災は夏に多いです。

さらに主な原因は、古い扇風機の使用です。

長期間使った扇風機は、部品や配線の劣化によってスパークが発生して発火に繋がります。

暑い日が続くと、そうめんの出番です。

そして食欲が落ちやすい夏場は、麺類なので食べやすいです。

しかし、素麺の茹で方次第で美味しさが半減してしまう事があります・・・

つまり、麺類は茹で方が重要です。

美味しいそうめんは、一手間をかけるだけで変わります。

ちなみに素麺は、小麦粉を原料とした東アジアの麺類です。

医薬品は、メリットとデメリットがあります。

最初から安易に薬に頼る事ではなく、健康的な生活習慣を心掛ける事が重要です。

そして高齢になると、筋肉量が減る事で筋肉が痙攣して起こる痛みを伴うこむらがえりは、

血中のカリウム濃度を変えやすい漢方薬の芍薬甘草湯が代表的です。

さらに、薬局で購入できる環境が整備されています。

しかし、1日の用量を忘れてしまう高齢者が多いです・・・

過剰に薬を飲み過ぎると、血中のカリウム濃度が急激に低下してしまう事に繋がります。

つまり、処方薬と異なって服用が自己判断になる市販薬は、用法と用量が要注意です。

ちなみに、消毒薬の使い方も昔と今は価値観が異なっています・・・

脳は、前提として3大栄養素であるタンパク質・脂質・糖質などを

過不足なく摂取する事が健康的な生活に繋がります。

そしてビタミンやミネラルなどは、脳の不純物を排出する効果的な栄養素です。

実は、一般的な栄養成分以外に脳に向いている成分があります・・・

つまり、脳に悪い食材を極力避ける事によって、

脳のゴミを排出して溜めにくい食生活が可能です。

結果的に、認知機能低下のリスクを抑える事に繋がります。

認知機能低下が心配になった人は、参考になりやすいです。

天ぷら専門店は、海老の尾まで食べられる店が多いです。

しっかり調理して、提供される事が多いです。

そして揚げ立ての天ぷらを食べる際は、美味しいタイミングがあります。

さらに、海老の天ぷらの尻尾を食べない事がマナー違反になる事がないです。

そもそも、天ぷらの正しい食べ方は一体どのようにして食べるのでしょうか??

ちなみに天ぷらは、魚介類・肉類・野菜などの食材を

小麦粉の衣に包んで、油で揚げて調理した日本料理です。

引く咳に煩わされて、家事や仕事がままならないという人が増えています。

そして国立健康危機管理研究機構の研究調査データによると、

百日咳の累計感染者数は、2025年06月08日に確認されているだけでも2万8千553人です。

つまり、2024年よりも約7倍以上増加しています（過去最多です）。

咳を伴う呼吸器感染症が流行している主な要因は、寒暖差が激しい日が続いた事が大きいです。

さらに百日咳は、感染力が非常に強いです。

百日咳菌が粘膜に付着して毒素を作り出す事によって、

気道の分泌物が上手く排出できなくなったりします。

結果的に、頑固な咳を引き起こしてしまう原因に繋がります。

咳に対する処方薬は、現状少ないです。

しかし、咳が止まらない人に朗報です・・・

冷やし中華、ちらし寿司、素麺などに利用できる錦糸卵は、

調理方法が分からない人が意外と多いです。

そして作る際に、フライパンを使って薄焼き卵にする必要があります。

しかし、料理初心者は上手く焼けない事があります・・・

小さな工夫で簡単に綺麗な錦糸卵や薄焼き卵を作れます。

そして錦糸卵は、薄焼き卵を細く切った食べ物です。

さらに薄焼き卵は、鶏卵を溶き解して、薄く延ばして焼いた料理です。

特に卵白と卵黄で作られた中華料理です。

髪質の変化は、一般的に30代以降から始まります。

つまり、40代程度〜50代程度になると、

抜け毛・薄毛・髪のうねりなどの悩みが一気に増えます。

特に女性の場合は、女性ホルモンの減少によって髪が生まれ変わるサイクルが乱れて行きます。

十分に育つ前に抜け落ちたり、毛球の形が変化して髪質が悪化したりする事があるからです。

そして現在の医療は、白くなった髪を元に戻す事が現状対策できないです。

そもそも、60代以降に毎日髪を洗い続けても大丈夫なのでしょうか??

さらに、髪を育む頭皮の状態が重要です。

女性の頭皮は、食生活の偏り、運動不足、

パーマやカラーリングなどによって、髪質にダメージを受けています。