【健康】脂肪を燃焼したいから汗を大量にかくの?!、誤ったダイエット方法について【ハヤシマイル】

年中ダイエットに挑戦する人が多いですが、夏に継続して行う事自体が難しい事です。

暑すぎて頭がクラクラになるからという意見もありますね。

そして夏は、たくさん汗をかいて自然と脂肪が燃焼されるから

追い風効果を期待してしまいがちに陥ってしまいます。

科学的に汗をかく事自体は、脂肪を燃焼させる事とは違います。

誤ったやり方で行なっているとダイエットではなく太る原因を作ってしまいます。