【健康】子どもの頃にやっておきたかった・・・、認知症予防について【ハヤシマイル】

認知症になりにくくする手段として、食生活や運動などの生活習慣が重要です。

そして、認知症になるリスクを下げる為には、日頃からどのような習慣が必要なのでしょうか?

しかし、現在は、認知症予防を意識している人が少ないです。

実は、幼少期から取り組んでいる習慣が予防効果が期待されています。

つまり、子供時代から予防をしている人としていない人との差が大きくなりやすいです。