【健康】夏の腸内トラブルエラー、便秘と冷えのダブルパンチ【ハヤシマイル】

気温が上がりやすい夏は、体調がよろしくない出来事に遭遇する事があります。

特に暑いからと言って、エアコンやクーラーが効きすぎている場所で

過ごしていると、体が冷えてしまいます。

さらに、自立神経の乱れも原因にも繋がるので恐怖の波が舞い込んできます。

そして体の冷えは、内臓の血流を滞らせて腸の働きを悪化させてしまいます。

ちなみに更年期以降の女性は、女性ホルモンバランスが乱れやすくなるので、

便秘になりやすくなります・・・