毎年05月15日、ヨーグルトの日です。
そしてヨーグルトの主な原材料は、牛乳です。
特に低カロリーと発酵食品で有名です。
さらに毎日ヨーグルトを食べている人がいる中、そもそも、
ヨーグルトを食べる最適なタイミングがあります・・・
実は、食べるタイミングによってヨーグルトの成分の働きを十分に得られない事があります。
【グルメ】朝・昼・夜のどちらが適しているの?!、ヨーグルトを食べるタイミングについて【ハヤシマイル】
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