2023.04.22 【睡眠術】枕ありor枕なし、枕なしで寝る事について【ハヤシマイル】 Tweet Pocket 睡眠の質を向上させる為には、枕選びが重要です。 しかし、枕の使い方を誤っている人が意外と多いです・・・ 一般的に枕は、頭部を支えるモノです。 そもそも、枕自体意味があのでしょうか? 枕を使わずに寝ると、体にどのような影響があるのでしょうか?? 就寝時の姿勢で睡眠の質が大きく異なります。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について Tsubasa Hayashiとつながる 睡眠の質を向上させる為には、枕選びが重要です。 しかし、枕の使い方を誤っている人が意外と多いです・・・ 一般的に枕は、頭部を支えるモノです。 そもそも、枕自体意味があのでしょうか? 枕を使わずに寝ると、体にどのような影響があるのでしょうか?? 就寝時の姿勢で睡眠の質が大きく異なります。 コンテンツの残りを閲覧するにはログインが必要です。 お願い Log In. あなたは会員ですか ? 会員について ニュースレター登録 Thank you クラブ会員 ユーザー名またはメールアドレス パスワード ログイン情報を保存 パスワードをお忘れですか？ 会員について ニュースレター E-mail
