海苔は、主に海の中で養殖しているスサビノリや
アサクサノリなどの海藻を乾燥させた食品です。
一般的に海の野菜で有名です。
そして乾燥させただけの海苔は、干し海苔です。
さらに焦げない程度に高温短時間で焼いた海苔は、焼き海苔です。
ちなみに、焼き海苔に調味料で甘辛く味付けした味付け海苔もあります。
焼き海苔1枚は、3g(グラムです)程度です。
サイズ感が約21cm(センチメートルです)程度×約19cm程度の焼き海苔は、
ダイエットにどのような影響があるのでしょうか?
海苔は、主に海の中で養殖しているスサビノリや
アサクサノリなどの海藻を乾燥させた食品です。
一般的に海の野菜で有名です。
そして乾燥させただけの海苔は、干し海苔です。
さらに焦げない程度に高温短時間で焼いた海苔は、焼き海苔です。
ちなみに、焼き海苔に調味料で甘辛く味付けした味付け海苔もあります。
焼き海苔1枚は、3g(グラムです)程度です。
サイズ感が約21cm(センチメートルです)程度×約19cm程度の焼き海苔は、
ダイエットにどのような影響があるのでしょうか?
海苔は、主に海の中で養殖しているスサビノリや
アサクサノリなどの海藻を乾燥させた食品です。
一般的に海の野菜で有名です。
そして乾燥させただけの海苔は、干し海苔です。
さらに焦げない程度に高温短時間で焼いた海苔は、焼き海苔です。
ちなみに、焼き海苔に調味料で甘辛く味付けした味付け海苔もあります。
焼き海苔1枚は、3g(グラムです)程度です。
サイズ感が約21cm(センチメートルです)程度×約19cm程度の焼き海苔は、
ダイエットにどのような影響があるのでしょうか?